毎日弁当

高校生運動部男子のお弁当を毎日作ってます

2017年8月29日(火)〜9月2日(土)のお弁当

高校運動部男子弁当

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8月29日(火)の息子弁当

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  • ご飯、紅生姜
  • そぼろ(合挽き肉、ねぎ)
  • にんじんしりしり
  • プチトマト、大葉
  • とり唐揚げ(中華料理屋さんのもの)
  • ウインナーとピーマンのソテー
  • 梨 ほか

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紅い飲み物は、実家の母お手製しそジュースです。

私のお弁当

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8月30日(水)の息子弁当

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  • チャーハン(今日は手作り〜!焼き豚、玉子、ベーコン、ねぎ)
  • 塩昆布
  • プチトマト、大葉
  • 焼き明太子
  • チキンカツ(スーパーのお惣菜)
  • ピーマンとニンジンとモヤシとツナのカレー炒め 他

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お弁当の抗菌シートも必ず入れています。アンド保冷剤。飲み物とエネルギーゼリーも凍らせられるタイプを愛用の、真夏のお弁当の日々でした。

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お弁当シートは、これがお気に入り。でも、違うものも使ったりします。基本これ。

私のお弁当

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8月31日(木)は息子も私も、お弁当無しでした〜 (人‘▽‘☆) ルン♪

 

9月1日(金)の息子弁当

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  • ご飯
  • そぼろ(合挽き肉、ねぎ)
  • プチトマト、大葉
  • 焼きジャケ(骨は大体取ってあります)
  • 炒り玉子
  • オクラのおひたし、鰹節
  • とり唐揚げ(スーパーのお惣菜) ほか

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以前は、骨とシャケの皮も、お弁当の分は取り除いて入れていたのですが、息子はもともと皮が好きだし、栄養価も高いので、入れる方へシフトチェンジしました。

 

私はリフレッシュ休暇で、お弁当無しでした〜

(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ

 

9月2日(土)の息子弁当

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  • ご飯、梅干し、塩昆布
  • 鮭フレーク
  • プチトマト、大葉
  • 前夜のおでん(ちくわ、玉子、厚揚げ、大根)
  • ハンバーグ(市販の冷凍食品)
  • チキンカツ(スーパーのお惣菜)
  • タルタルソース(ゆで玉子、マヨネーズ)
  • おにぎり丸 ほか

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更新待ちがたまってますが、ついに9月のお弁当に突入〜〜〜!

って、今はもう10月ですね (・ω・ ;)(; ・ω・)

更新頑張りま〜す。

野菜不足の方へこの一本で、一日の野菜摂取量不足分を補います。森永製菓のおいしい青汁

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