毎日弁当

高校生運動部男子のお弁当を毎日作ってます

2017年7月17日(祝・月)〜20日(木)のお弁当

高校運動部男子弁当

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7月17日(祝・月)の息子弁当

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生野菜のサラダを持っていきたいというので、ベビーリーフのサラダを持たせてみました。ドレッシングは小袋のものを持たせました。

  • ご飯、梅干し、塩昆布、ゆかりふりかけ
  • 炒り玉子
  • ウインナーとピーマンのソテー
  • とり唐揚げ
  • プチトマト
  • ベビーリーフ 他

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7月18日(火)の息子弁当

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  • チャーハン(市販の冷凍食品)
  • 塩もみきゅうりの白だし胡麻和え
  • プチトマト
  • ご飯
  • そぼろ&にんじん&ピーマン
  • 枝豆
  • わかめとジャコの炒り玉子
  • ざるそば 他

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私のお弁当。

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7月19日(水)の息子弁当

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  • おにぎり
  • 冷製パスタ 他

冷製パスタは、トマトをざく切りにして、めんつゆとツナと混ぜたもの。オリーブオイルも少々。簡単だけどめっちゃ美味しいです。分量は適当です。昔、思いつきで作ってみたら美味しかったので、ちょこちょこ作ってます。パスタは、いったんパスタソースと混ぜてから取り出してます。時間が経つと固まるので、食べやすいように小分けでまとめながら入れています。

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おにぎりは多すぎたようで、全部食べきれず、残してました。

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私のお弁当

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7月20日(木)の息子弁当

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  • とり唐揚げ
  • 崩しチーズ玉子焼き
  • ツナマヨきゅうり(塩もみきゅうりは水分を絞ってから和えます)
  • ウインナーとピーマンのソテー
  • プチトマト
  • 市販の冷凍エビピラフ
  • つけうどん(市販のジャージャー麺ソース) 他

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ジャージャー麺のソース、息子にはちょっと甘かったみたいです。

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この記事は9月18日(祝・月)に書いています

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