毎日弁当

高校生運動部男子のお弁当を毎日作ってます

2017年6月3日(土)〜6月4日(日)のお弁当

高校運動部男子弁当

6月3日の息子弁当

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  • ご飯
  • 義母お手製梅干し
  • ごま塩、粉末とろろ昆布
  • 豚肉炒め
  • ほうれん草とツナのソテー
  • イカフライ(スーパーのお惣菜)
  • 玉子焼き(白だし、砂糖、片栗粉)
  • ジュース
  • こんにゃくゼリー(エネルギーないけど)
  • パン(ベーコンエピは半分だけ)

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6月4日(日)の息子弁当

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  • ご飯、粉末とろろ昆布
  • そぼろ(ゆで合挽き肉、酒、みりん、醤油、めんつゆ、片栗粉)+ネギ
  • プチトマト
  • ささみチーズカツ(スーパーのお惣菜)醤油、マヨネーズ
  • ニンジンとほうれん草とツナのソテー(醤油、塩こしょう、片栗粉)
  • 目玉焼き(塩コショウ)
  • ジュース
  • エネルギーゼリー
  • パン

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