毎日弁当

高校生運動部男子のお弁当を毎日作ってます

2017年4月19日(水)〜4月22日(土)のお弁当

高校運動部男子弁当

久〜〜〜しぶりの更新になってしまいました。
本日は5月3日(水・祝)です。
ゴールデンウィーク後半に突入らしいです。
私にとっては、
ゴールデンウィークに、いよいよ突入しました〜!
という感じです (人‘▽‘☆) ルン♪

たまってる更新待ちの写真のUPに励みま〜す。

 

4月19日(水)の息子弁当

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  • ご飯
  • 塩昆布
  • おさかなソーセージのソテー(醤油、あらびき黒胡椒)
  • 大葉、プチトマト
  • ししゃも
  • イカフライ(スーパーのお惣菜)
  • ホイコーロー(ゆで豚肉、キャベツ、回鍋肉の素、醤油、片栗粉)
  • シリシリ(たまご、ニンジン、白だし、塩胡椒、片栗粉)
  • シュウマイ(ポン酢)
  • おにぎり(おにぎり丸)
  • ジュース
  • エネルギーゼリー
  • パンなど

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私のお弁当

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4月20日(木)の息子弁当

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  • カレー(前夜の夕食のもの)
  • ご飯
  • ウインナーソテー(しょうゆ)
  • ピーマンソテー(塩コショウ)
  • くずし目玉焼き(塩コショウ)
  • チキンカツ(スーパーのお惣菜)しょうゆ
  • 和風スパゲッティ(玉ねぎ、ウインナー、あさり、お吸い物、白だし、しょうゆ、塩コショウ)
  • おにぎり(おにぎり丸)
  • ジュース
  • エネルギーゼリー
  • パンなど

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おにぎり丸を追加で買いました。

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ビビンバと角煮、めっちゃ美味しいです。
新たにギョーザも買ってみました。

私は仕事お休みで、お弁当無しでした。

 

【ファンケル】パソコン・スマホで駆使した目に!スマホえんきん

 

4月21日(金)の息子弁当

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  • ご飯
  • そぼろ(ゆで合挽き肉、酒、砂糖、みりん、しょうゆ、めんつゆ、塩コショウ、片栗粉)
  • 炒り玉子(白だし)
  • 大葉、プチトマト
  • 甘塩しゃけ(しょうゆ)
  • 塩昆布
  • 焼きそば(焼きそば麺、もやし、しょうゆ、めんつゆ、ウスターソース)
  • とり唐揚げ(4月14日のお弁当と同じもの)
  • おにぎり(おにぎり丸)
  • 串だんご(義母が買ってきてくれたもの)
  • ジュース
  • エネルギーゼリー
  • パンなど

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私のお弁当

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この茶色いの、何を入れたんだっけ・・・?
忘れちゃいました (?ω?)

 

黒ごまとオリゴ糖で、毎日をスッキリ、健やかに!【かどやの黒ごま&オリゴ】

 

4月22日(土)の息子弁当

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  • ご飯
  • 豚丼の玉子とじ(ゆで豚肉、玉ねぎ、酒、砂糖、みりん、しょうゆ、めんつゆ、にんにく、しょうが、はちみつ、ごま油、片栗粉、玉子)
  • 紅ショウガ
  • 大葉、プチトマト
  • 焼き明太子
  • お好み焼き(キャベツ、おさかなソーセージ、玉子、こんにゃく)ソース、マヨネーズ
  • チキンカツ(スーパーのお惣菜)
  • おにぎり(おにぎり丸)
  • ジュース
  • ゼリー
  • エネルギーゼリー
  • パンなど

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以上、4月19日(水)から22日(土)までのお弁当でした。 
焼いたりに使う油は、記載していませんが、いつもオリーブオイルです。
揚げ油は、キャノーラ油を使っています。

 

京都の抹茶スイーツ【森半】

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