毎日弁当

高校生運動部男子のお弁当を毎日作ってます

2017年4月12日(水)のお弁当

高校運動部男子弁当

4月12日(水)の息子弁当

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  • ご飯
  • 豚丼(4月9日のお弁当と同じもの)
  • プチトマト、大葉
  • 切り揚げとモヤシのカレー醤油炒め(切り揚げ、モヤシ、カレー粉、醤油、塩コショウ、片栗粉少々)
  • エビとタコとピーマンのアヒージョ風炒め(むきエビ、ゆでダコ、ピーマン、アヒージョの素、片栗粉少々)
  • チーズ入りチキンカツ(スーパーのお惣菜。チェダーチーズ入り。めっちゃ美味しかったです)
  • そぼろ(4月8日のお弁当と同じもの)
  • ハムソテーのクルクル
  • ジュース、ゼリー
  • パン、お菓子など

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炒め油は、いつもオリーブオイルを使っているので、
エビとタコとピーマンも、オリーブオイルで炒めています。
アヒージョみたいに、たっぷりは使っていません。

 

私のお弁当

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この日、私はパートお休みでしたが、作りました。
もちろん(?)このお弁当以外にも、もりもり食べました。

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