読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

毎日弁当

高校生運動部男子のお弁当を毎日作ってます

2017年2月10日(金)のお弁当

高校運動部男子弁当

2月10日(金)の息子弁当
f:id:arekore-try:20170210121315j:plain

  • ご飯(保温ジャーはお湯で温め中。この後、熱々ご飯を入れました)
  • 若菜と鮭(おにぎりの素)
  • チキンナゲット(昨日のお昼に買ったマクドナルドのもの)マヨネーズ
  • ヒレカツ(ソース)、ハムカツ(醤油)どちらもスーパーのお惣菜
  • ネギとベーコンとアサリ水煮缶のアンチョビ炒め(1月14日のお弁当で入れたアンチョビキャベツの味付けパウダー、塩コショウ、片栗粉少々)
  • 玉子焼き(白だし、砂糖少々、片栗粉少々)
  • プチトマト、ブロッコリースプラウト、大葉(クルクル巻き) 
  • ゆで豚肉とナスとピーマンのホイコーロー炒め(回鍋肉の素、醤油、片栗粉少々)
  • カルピス、グレープジュース、ドリンクゼリー
  • パン、お菓子など

 

タッパーの方のアップ
f:id:arekore-try:20170210122632j:plain

 

保温ランチジャーのおかずの方
f:id:arekore-try:20170210122702j:plain

回鍋肉の素があったので、ナスとピーマンにも合いそうなので使いました 
(。-д-。)ゞヘヘ…
食べてみたら、美味しかったです。

ネギとベーコンとアサリ水煮缶炒めも、アンチョビキャベツの味が合いそうなので
やってみたら美味しかったです (*´艸`*)

 

夫弁当
f:id:arekore-try:20170210123109j:plain

 

ところで。
皆さんは、冷え性ですか?
私は近年・・・いつからかなぁ。冷えがひどくなりました。
手なんて、氷みたいに冷たくなったりします。

一昨日のためしてガッテンが、冷え性改善だったので録画して、昨日見ました。
サーっとしか見てないんだけど、冷えは血管の老化、というのが、
そっかーーーって。だからなんだぁって納得し、そしたらちょっと安心しました。
こんなに冷えがひどくなって、どうして?!って心配になったりもしてたので、
老化なんだぁってわかって、なんだかホッとしました。

番組はサーっとしか見てないのですが、血管のストレッチみたいのを紹介されていて、
やってみたら、確かにホカホカしてきました。
効果は一時的なので、毎日続けることが良いみたいです。

www9.nhk.or.jp

またやってみよ〜 (゚∇^d) グッ!!

 

にほんブログ村 料理ブログ 男子高校生弁当へ
にほんブログ村

 

 

こんな記事もあります

arekore-try.hatenablog.com

 

arekore-try.hatenablog.com

 

arekore-try.hatenablog.com