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毎日弁当

高校生運動部男子のお弁当を毎日作ってます

2017年4月17日(月)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月17日(月)の息子弁当 ご飯 そぼろ(4月8日のお弁当と同じもの) 炒り玉子(白だし、砂糖、片栗粉少々) プチトマト、大葉 ごぼうとニンジンのかき揚げ(義母作) 甘塩しゃけ(骨と皮は取ってあります)醤油 キャベツとキュウリとハム…

2017年4月16日(日)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月16日(日)の息子弁当 ご飯 義母の梅干し、塩昆布 チャーハン(焼き豚、玉子、玉ねぎ、ピーマン、香味ペースト、塩コショウ、醤油)玉ねぎとピーマンは、先に少し炒めてあります 紅生姜 ゆで玉子(塩) プチトマト、大葉 おさかなソー…

2017年4月15日(土)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月15日(土)のお弁当 ご飯 ホイコーロー(ゆで豚肉、キャベツ、回鍋肉の素、醤油、塩コショウ、片栗粉少々) 紅生姜 くずし目玉焼き巻き ハムソテー 焼きししゃも 大葉 チーズチキンカツ(4月12日のお弁当と同じもの) ジュース ゼリー…

2017年4月14日(金)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月14日(金)のお弁当 ご飯 豚丼の玉子とじ(4月9日のお弁当と同じ豚肉と玉ねぎ炒め、玉子、醤油) ハッシュドポテト(前夜のもの)塩こしょう、ケチャップ ピーマンとモヤシとハム炒め(塩コショウ、白だし、ごま油、片栗粉少々) とり…

2017年4月13日(木)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月13日(木)の息子弁当 ご飯 炒り玉子(白だし、砂糖、片栗粉少々) 大葉、プチトマト 甘塩しゃけ(醤油)骨と皮は取り除いてあります 豚肉と玉ねぎの鼓ソース炒め(先日、友だちからもらった鼓ソースで味付けしてみました。めっちゃ美…

2017年4月12日(水)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月12日(水)の息子弁当 ご飯 豚丼(4月9日のお弁当と同じもの) プチトマト、大葉 切り揚げとモヤシのカレー醤油炒め(切り揚げ、モヤシ、カレー粉、醤油、塩コショウ、片栗粉少々) エビとタコとピーマンのアヒージョ風炒め(むきエビ…

2017年4月11日(火)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月11日(火)の息子弁当 カレーライス(前夜のも夕食のもの) ジュース ゼリー パン、お菓子 息子は高校2年生になり、食堂や売店なども気軽に利用できるようになったそうで(高1が利用したらダメということではないけど)この日は、売店…

2017年4月10日(月)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月10日(月)の息子弁当 ご飯 ナスの天ぷら(醤油)前夜のもの。家では天つゆでいただきます。 ハムソテーのくるくる 炒り玉子(白だし、砂糖、片栗粉少々) そぼろ(4月8日のお弁当と同じもの) プチトマト、大葉 サラダ(キャベツ、き…

2017年4月9日(日)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月9日(日)の息子弁当 ご飯 豚肉と玉ねぎ炒め(ゆで豚肉、玉ねぎ、酒、砂糖、みりん、醤油、めんつゆ、生姜、片栗粉) プチトマト、大葉 甘塩しゃけ(醤油) くずし目玉焼き(塩こしょう、醤油)目玉焼きをくずしてまとめたもの ポテト…

2017年4月8日(土)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月8日(土)の息子弁当 ご飯 しゃけフレーク(市販) 大葉、プチトマト そぼろ(茹でた合挽き肉、酒、砂糖、みりん、醤油、めんつゆ、片栗粉) 梅干し、塩昆布 ベーコンの炒り玉子(白だし、塩コショウ、片栗粉少々) おさかなソーセー…

2017年4月7日(金)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月7日(金)の息子弁当 ご飯 とり唐揚げ(4月6日のお弁当と同じもの) ニンジンとキャベツの玉子炒め(白だし、塩胡椒、片栗粉) 大葉、プチトマト ハムソテーのクルクル 塩昆布 ツナマヨきゅうり(塩もみしたきゅうり、ツナ、マヨネー…

2017年4月6日(木)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月6日(木)の息子弁当 チャーハン(玉子、ハム、焼き豚、ネギ、塩コショウ、中華あじ、醤油) ひじきふりかけ ご飯 大葉、プチトマト ウインナーソテー(醤油) とり唐揚げ(とりもも肉、酒、砂糖、姉お手製の醤油こうじ、塩コショウ、…

2017年4月5日(水)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月5日(水)の息子弁当 ご飯 豚肉生姜焼き(ゆで豚肉、酒、砂糖、みりん、姉お手製の塩こうじ、生姜、片栗粉) 紅生姜 大葉、プチトマト 甘塩シャケ(皮と骨は取り除き済み)+醤油 炒り玉子(白だし、砂糖、片栗粉少々) 塩昆布 アヒー…

2017年4月4日(火)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月4日(火)の息子弁当 ご飯 鮭フレーク(市販) 大葉、プチトマト そぼろ(合挽き肉、酒、砂糖、みりん、醤油、めんつゆ、片栗粉)脂をきってあります+ネギ 紅生姜 カリカリベーコン 炒り玉子(白だし、砂糖、片栗粉) 焼きそば(市販…

2017年4月3日(月)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月3日(月)の息子弁当 ご飯 ウインナーソテー(醤油) 鮭フレーク(市販) 塩昆布 とんぺい焼き(ゆで豚肉、キャベツ、玉子、酒、砂糖、醤油、塩コショウ、マヨネーズ、ソース、鰹節) ひじきふりかけ プチトマト、大葉 エビとピーマン…

2017年4月2日(日)のお弁当

高校運動部男子弁当 4月2日(日)の息子弁当 ご飯 しゃけフレーク(市販) 塩昆布 とり唐揚げ(2月24日のお弁当と同じ、来来亭もの。冷凍庫の中から1つ出てきて、ちょっと日が経ってて、どうかなぁと思いつつ、入れました) 豚丼(豚肉、玉ねぎ、酒、砂糖、…

2017年3月31日(金)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月31日(金)の息子弁当 ご飯 カレー(前夜の夕食のもの) しいたけとニラの炒り玉子 ベーコンソテー コロッケ(3月21日の記事のもの) ハムカツ(3月21日の記事のもの) とり唐揚げ(3月21日の記事のもの) プチトマト、大葉 エネルギード…

2017年3月30日(木)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月30日(木)の息子弁当 ご飯 ピーマンとシラス炒め(塩コショウ、ごま油、片栗粉少々) ウインナーソテー(醤油、粗挽き黒コショウ) 炒り玉子(白だし、砂糖、片栗粉少々) ニンジンとキャベツと切り揚げ炒め(酒、焼き鳥のタレ、醤油…

2017年3月27日(月)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月27日(月)の息子弁当 ご飯(おかずの下に入ってます) 塩昆布 ピーマンとニンジン炒め(塩コショウ、片栗粉少々) ハムフライ(3月21日の記事のもの)醤油 ウインナーソテー(醤油) ゆで玉子(塩) プチトマト 春雨サラダ(春雨、き…

2017年3月26日(日)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月26日(日)の息子弁当 ご飯 そぼろ(3月19日のお弁当と同じもの) 紅生姜 炒り玉子(白だし、砂糖、片栗粉少々) しゃけフレーク(市販) しらすピーマン炒め(しらす、ピーマン、酒、焼き鳥のタレ、片栗粉少々) とり唐揚げ(3月7日…

2017年3月25日(土)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月25日(土)の息子弁当 ご飯 義母の梅干し、塩昆布 ナス天ぷら(ナス、天ぷら粉)天つゆ(めんつゆ+お湯) とり天(鶏胸肉、砂糖、酒、姉手作りの醤油麹、生姜、ニンニク、塩こしょう、天ぷら粉)天つゆ(めんつゆ+お湯) 炒り玉子(…

2017年3月24日(金)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月24日(金)の息子弁当 チャーハン(玉子、ネギ、塩コショウ、醤油、海苔ふりかけ) 紅生姜 塩昆布 プチトマト、大葉 ハムソテーのくるくる ご飯 豚肉とピーマンと玉ねぎ炒め(ゆで豚肉、ピーマン、玉ねぎ、砂糖、酒、醤油、焼肉のたれ…

2017年3月23日(木)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月23日(木)の息子弁当 ご飯 ロースカツ(3月21日の記事のお肉屋さんのもの) ハムカツ(3月21日の記事のお肉屋さんのもの) プチトマト、大葉 しゃけフレーク(市販のもの) 塩昆布 キャベツの玉子炒め(塩コショウ、白だし、片栗粉少…

2017年3月22日(水)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月22日(水)の息子弁当 ご飯 ウインナーソテー(醤油) コロッケ(昨夜のもの。食べない分を冷凍しておいたもの) カニカマと塩もみきゅうりのマヨ和え ハムソテーのくるくる こんにゃく、厚揚げ、大根(昨夜のおでんのもの) プチトマ…

2017年3月21日(火)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月21日(火)の息子弁当 ご飯 甘塩しゃけ(醤油) 大葉、プチトマト 目玉焼き崩し焼き カリカリベーコン(じっくり焼きながら脂はきってます) エビフライ(3月19日のお弁当と同じもの) 和風スパゲッティ(3月3日のお弁当と同じもの) …

2017年3月20日(祝・月)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月20日(祝・月)の息子弁当 ご飯 豚肉と玉ねぎ炒め(ゆで豚肉、玉ねぎ、姉の手作り醤油麹、酒、砂糖、みりん、醤油、めんつゆ、塩コショウ、片栗粉) 炒り玉子(白だし、砂糖、片栗粉少々) ベーコンソテー ピーマンとモヤシのカレー炒…

2017年3月19日(日)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月19日(日)の息子弁当 ご飯 そぼろ(合挽き肉、酒、みりん、砂糖、醤油、めんつゆ、塩コショウ、片栗粉)合挽き肉は、茹でて脂を落としてから味付けしています。+ネギ 玉子焼き(白だし、砂糖少々、片栗粉少々) 焼きそば(2月15日の…

2017年3月12日(日)のお弁当

高校運動部男子弁当 すっごく久しぶりの更新になってしまいました。(今日は、3月17日金曜日です)ずいぶん日が過ぎてしまいましたが、3月12日(日)の息子弁当です。 この日から、合宿&遠征だったので、捨てられる容器です。 豚肉と玉ねぎのショウガ焼き(…

2017年3月11日(土)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月11日(土)のお弁当 ご飯 とり唐揚げ(3月7日のお弁当と同じもの) ポテトサラダ(ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、ハム、きゅうり、マカロニ、塩、塩コショウ、マヨネーズ) プチトマト、大葉 甘塩しゃけ(醤油) 焼き明太子 そぼろ(…

2017年3月10日(金)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月10日(金)の息子弁当 天津飯(ご飯、玉子、カニカマ、ハム、ニラ、白だし、片栗粉少々) 甘酢あん(酒、砂糖、醤油、めんつゆ、塩、香味ペースト、酢、片栗粉) ハムのくるくる(今日はソテーしていません) ハンバーグ(市販冷凍食…

2017年3月9日(木)の補食

高校運動部男子弁当 3月9日(木)の補食 昨日は、お弁当無しデーでした。今日は、午後からなので、補食だけ持って行きました。お昼は家で、すき家の特盛(take out)を食べて行きました。明日から通常弁当です (´・ω・`)(´-ω-`)) ペコリ にほんブログ村 //

2017年3月7日(火)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月7日(火)の息子弁当 ご飯 そぼろ(合挽き肉、酒、みりん、醤油、塩コショウ、生姜、片栗粉)+ネギ ニンジンしりしり(ニンジン、白だし、塩コショウ、片栗粉少々、玉子) プチトマト、大葉 ツナマヨきゅうり(ツナ、塩もみしたキュ…

2017年3月6日(月)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月6日(月)のお弁当 ご飯 和風ハンバーグ(セブンイレブンのチルド食品) 目玉焼き(の崩したもの) えびしゅうまい(セブンイレブンの冷凍食品) お惣菜屋さんの串カツ 玉ねぎとニンジン炒め(玉ねぎ、ニンジン、マヨネーズ少々、塩コ…

2017年3月4日(土)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月4日(土)の息子弁当 ご飯 若菜と辛子めんたいこ(おにぎりの素) 義母の梅干し シャケフレーク(市販) 豚肉モヤシ炒めの玉子とじ(2月17日のお弁当の豚肉モヤシ炒め、玉子) ウインナーソテー(醤油、あらびき黒コショウ) かつやの…

2017年3月2日(木)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月2日(木)のお弁当 カツ丼(ご飯、かつやのロースカツ、ネギ、玉子、酒、みりん、砂糖、めんつゆ、片栗粉) プチトマト ピーマンソテー(塩コショウ) ハンバーグ(市販の冷凍食品)ケチャップ、ソース 海老しゅうまい(2月26日のお弁…

2017年3月1日(水)のお弁当

高校運動部男子弁当 3月1日(水)の息子弁当 ご飯 豚肉と玉ねぎのポン酢ケチャップ炒め(ゆで豚肉、玉ねぎ、ポン酢、ケチャップ、塩コショウ、醤油、片栗粉) 義母の梅干し シャケフレーク(市販のビン詰め) 炒り玉子(白だし、砂糖少々、片栗粉少々) 塩昆…

2017年2月27日(月)〜2月28日(火)のお弁当

高校運動部男子弁当 2月27日(月)の息子弁当 豚丼(すき家の豚皿、玉ねぎ、醤油、めんつゆ、片栗粉、玉子) ご飯 義母の梅干し プチトマト キャベツとツナのサラダ(塩コショウ、ごまドレッシング) 春雨サラダ(キュウリ、ハム、はるさめ、白すりゴマ、ポ…

2017年2月25日(土)〜2月26日(日)のお弁当

高校運動部男子弁当 2月25日(土)の息子弁当 チャーハン(玉子、ハム、ネギ、塩コショウ、香味ペースト、醤油) ご飯 義母の梅干し 焼き明太子 豚肉モヤシ炒め(2月17日のお弁当と同じもの) ウインナーソテー(醤油、あらびき黒コショウ) チキンナゲット…

2017年2月23日(木)〜24(金)のお弁当

高校運動部男子弁当 2月23日(木)の息子弁当 ご飯 ナスとニンジンとハムとピーマンのホイコーローの素炒め プチトマト ハムソテーと大葉のクルクル、ハムソテーのクルクル 玉子焼き(白だし、砂糖少々、片栗粉少々) メンチカツ(かつやのもの) エビフライ…

2017年2月22日(水)のお弁当

高校運動部男子弁当 〜病み上がり3日目〜 2月22日の息子弁当 ご飯(お湯で保温後、熱々ご飯を入れました) きゅうりの塩昆布あえ(塩もみしてから少し塩を抜いたたきゅうり、塩昆布) ハムソテーと大葉のクルクル チーズ巻き ナスの天ぷらのおろしあえ(ナス…

2017年2月20日(月)と2017年2月21(火)のお弁当

高校運動部男子弁当〜 病み上がり編 〜 2月20日(月)の息子弁当 うどん、うどんの汁(ともに保温) ネギの玉子焼き(白だし、片栗粉少々) おにぎり(義母の梅干し&塩昆布&白すりゴマ混ぜ、塩むすび+中に義母の梅干し&塩昆布) カルピス、りんごジュー…

2017年2月17日(金)のお弁当

高校運動部男子弁当 2月17日(金)の息子弁当 ご飯(保温ランチジャーは、お湯で温め中。この後、熱々のご飯を入れてます) 唐揚げ(ローソンの鶏からしょうゆ。2月12日(日)のお弁当と同じもの) ハムソテーのくるくる巻き 実家の母のポテトサラダ 焼きそ…

2017年2月16日(木)のお弁当

高校運動部男子弁当 2月16日(木)の息子弁当 ご飯(保温ランチジャーはお湯で温め中。この後、熱々ご飯を入れました) そぼろ(合挽き肉、酒、みりん、醤油、塩コショウ、めんつゆ、生姜、片栗粉)(脂は取り除いてあります)+ネギ 炒り玉子(白だし、砂糖…

2017年2月15日(水)のお弁当

高校運動部男子弁当 2月15日(水)の息子弁当 ご飯(保温ランチジャーは、お湯で温め中。この後、熱々ご飯を入れました) ウインナー(醤油、あらびき黒コショウ) キュウリの塩昆布和え(塩もみしたキュウリと塩昆布) プチトマト 焼きそば(切り揚げ、キャ…

2017年2月14日(火)のお弁当

高校運動部男子弁当 2月14日の息子弁当 ご飯(保温ランチジャーはお湯で温め中。この後、熱々ご飯を入れました) 牛丼(昨夜作ったもの。牛肉、玉ねぎ、酒、はちみつ、醤油、めんつゆ、生姜、にんにく、塩、オイスターソース、片栗粉) 義母のコロッケ(ソー…

2017年2月13日(月)のお弁当

高校運動部男子弁当 2月13日(月)の息子弁当 ご飯(保温ランチジャーは、お湯で温め中) そぼろ(酒、みりん、醤油、塩コショウ、めんつゆ、生姜、片栗粉)+ネギ ゆで玉子(塩) キャベツとキュウリとハムとツナのサラダ(塩コショウ、マヨネーズ) プチト…

2017年2月12日(日)のお弁当

高校運動部男子弁当 2月12日(日)の息子弁当 ご飯 カニカマと塩もみキュウリのマヨサラダ 義母のコロッケ(ソース、マヨネーズ) 義母のチーズ巻き(ケチャップ)加熱しすぎてチーズがほとんど出てしまった ニンジンとネギの玉子炒め(白だし、塩コショウ、…

2017年2月11日(祝・土)のお弁当

高校運動部男子弁当 2月11日(祝・土)の息子弁当 ご飯 おろしハンバーグ(1月30日のお弁当と同じ市販の冷凍食品のもの)昨夜の大根おろしと醤油とめんつゆをチンした大根おろしだれにからめました プチトマト ブロッコリースプラウト エビフライ(市販の後…

2017年2月10日(金)のお弁当

高校運動部男子弁当 2月10日(金)の息子弁当 ご飯(保温ジャーはお湯で温め中。この後、熱々ご飯を入れました) 若菜と鮭(おにぎりの素) チキンナゲット(昨日のお昼に買ったマクドナルドのもの)マヨネーズ ヒレカツ(ソース)、ハムカツ(醤油)どちら…

2017年2月8日(水)のお弁当

高校運動部男子弁当 2月8日(水)の息子弁当 ご飯(ステンレスのランチジャーはお湯で温め中。この後、熱々ご飯を入れました) 甘塩シャケ+醤油 義母の梅干し、塩昆布 大葉、プチトマト、ブロッコリースプラウト 黒豚シウマイ(ケチャップ、マヨネーズ) 玉…