毎日弁当

高校生運動部男子のお弁当を毎日作ってます

2017年4月9日(日)のお弁当

高校運動部男子弁当

4月9日(日)の息子弁当

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  • ご飯
  • 豚肉と玉ねぎ炒め(ゆで豚肉、玉ねぎ、酒、砂糖、みりん、醤油、めんつゆ、生姜、片栗粉)
  • プチトマト、大葉
  • 甘塩しゃけ(醤油)
  • くずし目玉焼き(塩こしょう、醤油)目玉焼きをくずしてまとめたもの
  • ポテトサラダ(ジャガイモ、ニンジン、玉ねぎ、ハム、きゅうり、塩こしょう、マヨネーズ、ノンオイル和風ドレッシング少々)
  • ひじきふりかけ、ゆかり、ワカメと明太子のおにぎりの素
  • 義母お手製の梅干し
  • ジュース
  • パン、チョコなど

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この記事を書いているのは、4月16日(日)です。

お弁当は毎日作ってますが、なかなかUPできず、たまってます。
今日は、今日までのお弁当1週間分UPしよう!!!
と意気込んでおります。
やるぞ〜 ヾ(`・ω・´)ゞ オー!!

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2017年4月8日(土)のお弁当

高校運動部男子弁当

4月8日(土)の息子弁当

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  • ご飯
  • しゃけフレーク(市販)
  • 大葉、プチトマト
  • そぼろ(茹でた合挽き肉、酒、砂糖、みりん、醤油、めんつゆ、片栗粉)
  • 梅干し、塩昆布
  • ベーコンの炒り玉子(白だし、塩コショウ、片栗粉少々)
  • おさかなソーセージのソテー(醤油、パセリ)
  • 切り揚げとモヤシ炒め(切り揚げ、モヤシ、酒、みりん、醤油、塩コショウ)
  • Qooりんご、ネクター、カフェオレ、コラーゲンジュース
  • パン、お菓子

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エネルギーゼリーの在庫がなくなってしまったので、
紙パックジュースを多めに入れました。

この記事は、4月12日(水)に更新しています。
お弁当の記事のUPがたまってまぁす (〃・ω・)ゞえへへ

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2017年4月7日(金)のお弁当

高校運動部男子弁当

4月7日(金)の息子弁当

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  • ご飯
  • とり唐揚げ(4月6日のお弁当と同じもの)
  • ニンジンとキャベツの玉子炒め(白だし、塩胡椒、片栗粉)
  • 大葉、プチトマト
  • ハムソテーのクルクル
  • 塩昆布
  • ツナマヨきゅうり(塩もみしたきゅうり、ツナ、マヨネーズ、塩こしょう)
  • 豚丼(4月2日のお弁当と同じもの)
  • オレンジゼリー
  • Qooりんご、いちごオレ
  • エネルギードリンク
  • エネルギーゼリー
  • パン、お菓子など

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私のお弁当

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とり唐揚げは、4月5日の夜に作って、揚げて、冷凍してあるものです。

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冷めてから、ラップに包んで、保存袋に入れて、冷凍しています。

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美味しく出来ました (*^▽^*)v ピース!.:゚+

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