毎日弁当

高校生運動部男子のお弁当を毎日作ってます

2017年6月8日(木)〜6月9日(金)のお弁当

高校運動部男子弁当

6月8日の息子弁当

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  • 炊き込みご飯(6月1日のお弁当記事に載せている、グリコの炊き込み御膳の鶏ごぼうです。こちらも美味しかったです)
  • プチトマト
  • ピーマンとニンジンとツナ炒め(塩昆布、醤油、ごま油、片栗粉)
  • メンチカツ(スーパーのお惣菜)とんかつソース、からし
  • 炒り玉子(白だし、片栗粉)+ネギ
  • ハムソテーのクルクル(わさび少々)
  • ジュース
  • エネルギーゼリー
  • パン、東京ばな奈

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写真を撮り忘れたプロテインさんも追加

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私は、お休みデー。

 

6月9日の息子弁当

https://www.instagram.com/p/BVMAULJBlhk/

2017年6月9日(金) #高校運動部男子弁当 #運動部男子弁当 #高校男子弁当 #お弁当 #弁当 #obentou #obento #bento(クリックするとインスタグラムに飛びます)

  • ご飯
  • 若どりの竜田揚げ(スーパーのお惣菜)
  • ツナマヨきゅうり(塩もみしたキュウリ、ツナ、マヨネーズ、わさび少々)
  • 甘塩シャケ(醤油)
  • おでん(大根、厚揚げ、ニンジン、こんにゃく)(前夜の夕食のもの)
  • ゆで玉子(塩)
  • プチトマト
  • 豚肉炒め(ゆで豚肉、玉ねぎ、しいたけ、ネギ、焼肉のたれ、片栗粉)
  • ジュース
  • エネルギーゼリー
  • ゼリー(義母が息子に買ってきてくれるもの)
  • 串だんご(義母が息子に買ってきてくれるもの)
  • パン

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私のお弁当

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毎度のギュウギュウ弁当。そして、息子が前日食べずに持ち帰ってきてたパンの残りも。うふふ。いっぱい食べますよ。

 

毎週恒例、金曜日のパンさん。

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うまうまでした〜。

9日(金)も仕事が超忙しくって(12日に更新しています)20時30分まで残業しました。4時間半の残業です。めっちゃ頑張りました。

 

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2017年6月7日(水)のお弁当

高校運動部男子弁当

6月7日の息子弁当

https://www.instagram.com/p/BVD1I7chjI8/

2017年6月7日(水) #高校運動部男子弁当 #市販の冷凍食品 #エビピラフ #弁当 #ヒレカツ #運動部男子 #高校男子弁当 #アイスカフェオレ #おさかなソーセージ #ピーマン #玉ねぎ #玉子とじ(クリックするとインスタグラムに飛びます)

  • ご飯
  • 義母のお手製梅干し、粉末とろろ昆布
  • お魚ソーセージとピーマンと玉ねぎの玉子とじ(酒、みりん、醤油、白だし、片栗粉)
  • ヒレカツ(スーパーのお惣菜)とんかつソース、からし
  • プチトマト
  • エビピラフ(市販冷凍食品)5月23日の記事に載せているもの
  • カフェオレ
  • エネルギーゼリー
  • りんごジュース
  • パン、東京ばな奈

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私のお弁当

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この日は、20時まで残業しました。(この記事は6月12日に更新してます)
私は9時から16時までのパートなのだけど。今すごく忙しいので、必死に頑張ってます。でもちゃんと残業手当も出るから良いです。収入アップ〜!

 

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2017年6月5日(月)〜6月6日(火)のお弁当

高校運動部男子弁当

6月5日の息子弁当

https://www.instagram.com/p/BU9YdhOBRHe/

6月5日(月)の高校運動部男子弁当#お弁当 #弁当 #高校運動部男子弁当 #運動部男子 #高校男子弁当(クリックするとインスタグラムに飛びます)

  • ご飯
  • 義母お手製梅干し
  • 粉末とろろ昆布
  • 玉子と絹さやのソテー(塩コショウ、片栗粉)
  • メンチカツ(スーパーのお惣菜)とんかつソース、からし
  • 豚肉炒め(ゆで豚肉、玉ねぎ、しいたけ、ニンジン、ポン酢、片栗粉)
  • 塩さば(醤油)
  • ゼリー(義母が息子に買ってきてくれるもの)
  • ジュース、カフェオレ
  • エネルギーゼリー
  • パン(ドーナツ)

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側面の様子

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程よい大きさのカップが無く、はみ出しまくり。

 

私のお弁当

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詰めっ詰めの、ぎゅうぎゅうです。息子の方に東京ばな奈を入れ忘れました。

 

 

6月6日の息子弁当

https://www.instagram.com/p/BU_att-BOGA/

6月6日(火)の #高校運動部男子弁当#豚丼の玉子とじ #塩ゆでしたスナップえんどうのマヨネーズ和え #イカフライ #プチトマト #梅干し #ゆかりふりかけ #粉末とろろ #ふりかけ昆布 #エネルギーゼリー #串だんご 他。#運動部男子 #弁当 #高校男子弁当(クリックするとインスタグラムに飛びます)

  • ご飯
  • 義母お手製の梅干し、粉末とろろ昆布、ゆかりふりかけ
  • 豚丼の玉子とじ(ゆで豚肉、玉ねぎ、しいたけ、酒、みりん、醤油、めんつゆ、塩コショウ、玉子、片栗粉)
  • 塩ゆでスナップエンドウのマヨ和え
  • プチトマト
  • イカフライ(スーパーのお惣菜)醤油
  • ジュース
  • エネルギーゼリー
  • 串だんご(義母が息子に買ってきてくれるもの)
  • パン
  • 東京ばな奈

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斜めから

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私のお弁当

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やはりギュウギュウです (*>艸<)ぷ

 

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2017年6月3日(土)〜6月4日(日)のお弁当

高校運動部男子弁当

6月3日の息子弁当

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  • ご飯
  • 義母お手製梅干し
  • ごま塩、粉末とろろ昆布
  • 豚肉炒め
  • ほうれん草とツナのソテー
  • イカフライ(スーパーのお惣菜)
  • 玉子焼き(白だし、砂糖、片栗粉)
  • ジュース
  • こんにゃくゼリー(エネルギーないけど)
  • パン(ベーコンエピは半分だけ)

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6月4日(日)の息子弁当

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  • ご飯、粉末とろろ昆布
  • そぼろ(ゆで合挽き肉、酒、みりん、醤油、めんつゆ、片栗粉)+ネギ
  • プチトマト
  • ささみチーズカツ(スーパーのお惣菜)醤油、マヨネーズ
  • ニンジンとほうれん草とツナのソテー(醤油、塩こしょう、片栗粉)
  • 目玉焼き(塩コショウ)
  • ジュース
  • エネルギーゼリー
  • パン

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2017年6月1日(木)〜6月2日(金)のお弁当

高校運動部男子弁当

6月1日(木)の息子弁当
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  • 炊き込みご飯(市販の炊き込みご飯の素)
  • ビビンバ炒飯(5月25日のお弁当と同じ市販の冷凍食品)
  • プチトマト
  • スナップエンドウ(実家の母の畑のもの)の塩ゆで
  • 海老のケチャップマヨソテー(むきエビ、ネギ、ケチャップ、マヨネーズ)
  • 炊き込みご飯のおにぎり
  • エネルギーゼリー
  • ジュース
  • パン

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炊き込みご飯はコレ
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グリコの炊き込み御膳五目ごはんってのです。ドラッグストアで賞味期限が迫ってるから安売りしてたので、買ってみたもの。食べてみたら、とっても美味しかったです。

とりごぼうと、また別の炊き込みご飯の素も買いました。
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めっちゃ炊き込みご飯が食べたかったのかしら私。

 

 

6月2日の息子弁当
https://www.instagram.com/p/BU9Wh7qh16r/

6月2日(金)の高校運動部男子弁当#お弁当 #弁当 #高校運動部男子弁当 #運動部男子 #高校男子弁当(クリックしたらインスタグラムに飛びます)

  • ご飯
  • カレー(前夜の夕食のもの。夕食後、冷まして冷蔵庫に入れ、翌朝、めっちゃグツグツ煮直したものを入れています)
  • ハムソテーのクルクル
  • 目玉焼きのくずし焼き(塩コショウ、片栗粉)
  • ピーマンと塩昆布のソテー
  • ヒレカツ(スーパーのお惣菜)とんかつソース、からし
  • マヨネーズ
  • ソルティライチ、ピーチフルーツミックスジュース
  • エネルギーゼリー
  • 串だんご
  • パン

このおかずの下にも、軽めにご飯が入っています。
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カレー
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ランチジャーはお湯で温め、グツグツに煮たカレーを入れています。

 

私のお弁当
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ハムはクルクルしないで、入ってますな。とにかく乗っけとこ弁当です。

 

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2017年5月31日(水)のお弁当

高校運動部男子弁当

5月31日(水)の息子弁当

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  • ご飯
  • 豚肉炒め(ゆで豚肉、しいたけ、玉ねぎ、酒、みりん、醤油、めんつゆ、片栗粉)
  • 紅生姜
  • プチトマト
  • 炒り玉子(白だし、砂糖、片栗粉)
  • 若どり竜田揚げ(5月26日のお弁当と同じもの)
  • ニンジンとホウレン草のソテー(塩コショウ、白だし、ごま油、片栗粉)ホウレン草は実家の母の畑のもの
  • おにぎり丸
  • パン
  • エネルギーゼリー
  • ジュース

https://www.instagram.com/p/BU9WE84BLTd/

5月31日(水)の高校運動部男子弁当#お弁当 #弁当 #高校運動部男子弁当 #運動部男子 #高校男子弁当

 

私のお弁当

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おかずの下には、ご飯がギュウギュウに詰まっています。
パンも(*>艸<)ぷ

 

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2017年5月30日(火)のお弁当

高校運動部男子弁当

 

 5月30日(火)の息子弁当

https://www.instagram.com/p/BU9VzRgBqFl/

5月30日(火)の高校運動部男子弁当です。#お弁当 #高校男子 #高校運動部男子弁当 #運動部男子 #弁当

  • ご飯
  • 義母お手製の梅干し
  • ひじきふりかけ
  • プチトマト
  • 絹さやの塩ゆで(実家の母の畑のもの)
  • チキンナゲット(ケチャップ、マヨネーズ)
  • ひとくちイカフライ(スーパーのお惣菜)醤油
  • ナスの天ぷら(前夜の夕食のもの)
  • エビピラフ(市販の冷凍食品)
  • ジュース
  • パン

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私のお弁当

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前日、息子が食べずに持ち帰ってきたパンも。

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おべんとばこは、アリスです。

 

義父母が旅行へ行ったのですが、自分たちばかり楽しんで申し訳ないと、何か美味しいものを食べてきてね、とのことで、温野菜に行ってきました。義父母に本当に感謝の気持ちでいっぱいです。

ワクワク〜〜〜!

 

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と〜〜〜っても美味しかったです (*^◯^*)

 

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